Cảm xúc của bạn như thế nào, đặc biệt là khi những cảm xúc đó dường như “to lớn” có thể gây căng thẳng và lo lắng nhiều hơn? Đôi khi, bạn đừng nên giấu kỹ cảm ...

Nov 28, 2022 · Nếu không biết cách vượt qua khó khăn, điều tiết cảm xúc, chính bạn có thể làm ra những hành động dại dột và không cách nào cứu vãn được. Vậy ...

Sep 13, 2021 · Khi gặp khó khăn, trở ngại trong cuộc sống, nhiều người trong chúng ta sẽ cảm thấy nản lòng, nhụt chí. Vậy làm sao để luôn vững bước trước những ...

Ai cũng có những lúc bế tắc, chán chường cuộc sống hiện tại. Nhưng có đôi khi, cuộc sống không quá khó khăn như ta nghĩ, chỉ là ta chưa biết cách suy nghĩ ...

Apr 7, 2022 · HCM), chia sẻ: “Những lúc bạn thấy áp lực và quá khó khăn thì đừng bao giờ vùi đầu vào giấc ngủ hay tự thu mình lại như một con ốc mà hãy bước ...

Aug 10, 2020 · Khi dư dả, ta hãy học cách khiến “lương ơi, đừng sợ” để dành cho những lúc ốm đau, bệnh tật, dịch bệnh hoặc khó khăn khách quan. Nếu ta đang dần ...

May 9, 2023 · Nghịch cảnh đôi khi có thể khiến chúng ta cảm thấy choáng ngợp, thất bại và bất lực. Nhưng biết cách xây dựng khả năng phục hồi thì có thể ...

Jun 15, 2015 · Đừng lãng phí thời gian tự hỏi vì sao điều đó xảy ra với bạn hoặc thậm chí tồi tệ hơn là tự dằn vặt bạn đã làm gì để gây nên chuyện. Cuộc sống ...

12 cách hiệu quả để vượt qua khủng hoảng tâm lý · Nói ít đi và dừng lại đúng lúc · Chờ đợi và xem chuyện gì sẽ diễn ra · Ngưng đổ lỗi · Đừng cố gắng thay đổi suy ...

Chăm sóc sức khỏe bản thân mình là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân trước những cảm xúc tiêu cực, những khó khăn của cuộc sống. Siêng năng tập luyện thể thao, ...